Di indonesia yang terkenal dengan kesuburan tanahnya menjadikan bermacam-macam tumbuhan yang dapat hidup dengan mudah. Mulai dari bunga, pohon, buah, sayur dan lain-lain. Begitu pula dengan buah tanah yang umum disebut umbi, umbi adalah tumbuhan yang mengalami ukuran dan bentuk atau pembengkakan sebagai akibat dari perubahan fungsinya. Di lain mudahnya untuk mendapatkan umbi, mereka memiliki rasa yang bervariasi dan juga mengandung gizi yang baik bagi untuk kesehatan. Apa saja, kita intip ulasannya : 1. Wortel Yang pertama saya kira semua orang pasti tahu dengan sayur jenis umbi yang satu ini. Ya, kalian sering menemui wortel di pasar atau di tukang sayur keliling. Wortel mengandung vitamin A, vitamin B6, vitamin K, serat, dan kalium yang tinggi sehingga dapat menunjang kesehatan bagi orang yang mengkonsumsinya. Wortel bermanfaat untuk kesehatan mata, menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah, mengatasi sembelit dan menur...
Comments